[健康平安网]我经常听到人们会说先使用旧杆学球，之后再买新的。这就是说大部分时候女士用男士杆打球，这会使她们学起来更困难。同样，我也经常看到有一定经验的球员所使用的球杆其实并不适合他们。

要打出好球，很重要的因素之一是球包里装有合适的球杆。但我却总看到人们使用不合适的或过时的球杆。当然旧球杆也可以打球，但新款球具，尤其是新款发球木，球道木和长铁能使这项运动更容易一些。而且适合自己的推杆也能帮忙打得更好。

大多数职业球员所选用开球木的杆面角要比普通球手的小，主要是因为他们的杆头速度较高。对大多数人来说，相对于杆面角较小的开球木来说，杆面角在10.5 到 12度时，打出的球较理想。女士的开球木的杆面角最好不低于13度。（参考图4、图8）
除了使用杆面角度较小的开球木，大多数职业球员选用杆身的硬度也偏大一些，这主要是因为他们的挥杆速度较高，硬度较大的杆身更有助于他们对杆头的控制。

发现很多我的学生所用球杆的杆身较硬，但是他们的杆头速度无法驾驭这样的球杆。所以要选择适合自己挥杆速度的杆身，这一点很重要。

在选杆时，尤其是开球木，我建议一定要测量自己的挥杆速度。一定要让杆身和杆面角都合适，这样才能打出你最远的距离同时提高你的准确性。不要使用杆身硬度较大的球杆，这样打出的球会飞的较低，距离较短。同样杆面角太小的球杆也会是同样的问题。

杆身和杆面角都适合自己的开球木，打出的球就会更直，更高而且更远。这似乎也就是每位球手的期盼。

球包里最难驾驭的就是“长铁”了，即2、3、4号铁，即使对经验丰富的球手也是如此。

这些杆之所以难打，主要是较难控制正确的弹道。长铁打出的球较低，所以不适合攻果岭，而且这些杆的“甜蜜点”也较小，触球也相对难。

因此我建议你把这几支杆换成“铁木杆”。铁木杆的杆面角和杆身长度与长铁都基本一致，但杆头看起来更像是一支小的球道木。铁木杆可以更容易起球，比长铁杆更好用。如今大多数职业球手都至少会携带一支来取代2号铁或3号铁的铁木杆。

在球道上打远距离球时，铁木杆比传统的长铁更容易。这是因为这些铁木杆重心较低，击球时可以使球杆大部分重量置于球下方，从而打出较高的弹道。（参考图1、图9、图10）

“球道木”也在逐年更新。我开始学球时，这些球杆大部分都是“木质”的。它们的甜蜜点较小，很难打出正确的弹道，也和原来的长铁一样。

现在球道木设计上有很大的改进，包括杆面较扁降低重心，从而更容易起球。同时钢质或钛质的杆头也使得甜蜜点大一些，这一点比起老式“木质”球道木优越很多。（参考图2、图3）

选推杆时我也建议挑选新款。这些推杆具备一些新特性，可以帮你改进推杆。

现在推杆在杆面上都会有镶片能使触球感更软。一些杆的杆面甚至会有特殊凹槽来让球更好地滚动。

推杆方面，大多数人的瞄准都会有问题，所以选一支合适的推杆会有助于更精确地瞄球。如今有很多这样不错的选择。

选择推杆，一定要多试几款，这一点很重要，最后选择你“感觉”最好而且对你来说最容易瞄准的那支。（参考图5、图6、图7）

合适的球杆可以让你的球打得更好，最重要的是，你可以从中获得更大的乐趣。所以选择球杆的时候，可以向职业高尔夫教练或专业调杆人员进行咨询，听取一下他们的建议，这样选择的球杆会更适合自己。

享受你的高尔夫。