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第六十二讲 擦亮心中的镜子

浏览次数:2047      日期:2010-11-11

第六十二讲 擦亮心中的镜子
——颈椎病系列讲座(五)

王中平

  [健康平安网]前面的几期讲座我们讲解了颈椎病中的几个症状,比如仰头、低头、转头、歪头时颈椎痛,和头不能动与一动就疼,这些从医学的角度上讲,都属于颈型。这次开始我们再来说说椎动脉型的颈椎病。椎动脉型的颈椎病是在颈椎退变的基础上,引起椎动脉供血不足,而引起的一系列病症。椎动脉型的颈椎病的症状有五种,其中主要的三种是眩晕,耳鸣,还有头痛。这些症状可能是单一出现的,也可能是混合出现的,这就要看相应的心理定位是单一的还是复合的了。而且我所调制的很多病人也并不是只有一种类型的颈椎病,而是可能包含了颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型中的两种或者更多,这也就是混合型。比如有人孩子突然病了,于是她很害怕孩子有危险,但是自己想要帮忙却什么也做不了,她即觉得晕眩又觉得手臂麻木,那这就应该是椎动脉型和神经根型的混合型。因为人往往在同一件事情上有很多个想法,所以就容易有几种颈椎病的症状。但是只要把每一种类型相对应的病症调整好了,颈椎病的总体就会好转的。
  我们先从眩晕开始讲起吧。每当患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时,发生眩晕。在之前的讲座里我们也说到过了,与颈椎相关的疾病,共同的心理特点就是觉得被“卡住了、拿住了、压住了”等。再具体到椎动脉型的颈椎病,就跟“需要”有关,也就是自己所需要的事情或物品被卡住了而引发的不平静心理。颈项转动时可诱发眩晕。按照心平健康学的规律,眩晕可以分为眩和晕两部分,眩的对应心理定位是由于变化太快而引起的紧张和担心等,晕的对应心理定位是在两个事物之间犹豫不知道怎么办。
  其实生活中能引起这样的心理的事情是很多的,比如,本来工作干得好好的,领导却突然说要让自己提前退休;又像,本来一直盼着小孙子的出生,好带孙子,可是生下来之后儿子和媳妇却说老年人的教育方法太陈旧,不让给带孩子了。正因为生活中有很多事情都是不断变化着的,所以如果不能接受这种突变的话,那就很容易使颈椎存病,所以有颈椎病的患者才会那么多。
  有位患有颈椎病的学员,在一次课上就说到了她的经历。她年轻的时候生孩子,在生之前丈夫就说婆婆会给他们看孩子的,于是她就把家搬到了离婆婆家近的地方,并且还调换了工作,一切准备都是按照婆婆会帮他们带小孩来做的。可是生完孩子之后婆婆突然就说不管带孩子了。这位学员想着为什么突然就说不管看孩子了呢,就为这个突然的变化而生气,并且不知道这样的话自己以后该怎么办,于是转头时就有眩晕的感觉。后来我就跟她说,您要把这种心情转变过来,要对老人多一些理解,要把突然发生的自己意料之外的事情当作是锻炼自己的快速应变的能力,把觉得自己受到伤害的事情转变成是锻炼自己,这样的心情会提高人体的免疫能力。这样想了一段时间之后,这位学员的病情就有了明显的好转。
  还有一位学员,也讲了自己曾经觉得不平的一件事。以前她的妈妈都是和自己一起住的,可是弟弟家里要搬迁的时候,就把妈妈给接过去了,并且把户口也转了过去,等到搬迁完了之后,弟弟就说让妈妈住到了亲家母亲的房子里,可是没过两年,亲家母亲也说要住就又没有了住的地方。这位学员就为了这一次次的变化而不平静,想着,“当初搬迁的时候我就劝妈妈说不要搬过去,但是她不听,后来搬到亲家母亲的房子之后,又忽然说不让住了,我就担心我妈妈。”这又是因为突然的转变而引发的担心,并且又不知道怎么跟妈妈说才好,所以还有犹豫,这样的心理就会导致眩晕。我就跟她说,事情不断地变化是正常的现象。而且,您看,通过这一系列的事情,老母亲就更能觉得女儿的好,也就能理解当初为什么要劝阻她了;而且您也要理解老母亲为了自己的儿子的利益而想要付出的心情。
  另外一种症状是耳鸣。耳鸣在颈椎病里有不用转头也会感觉到的特点。我们在探索中又发现了耳鸣的心理定位特点,是别人卡着不让自己听,或者是自己卡着不让别人听。卡着跟颈椎有关,而不让听则是与耳鸣有关。
  曾经给一位患者调病的时候,他讲述了这么一件事。他想从所在的工厂调职,并且已经和最上面的领导说过了,也得到了认可,但是他怕车间主任要是知道了,不放他走、给他捣乱,心里很紧张,于是他就卡着这个消息,想无论如何也不能让车间主任听到了。
  我就给他讲,您的耳鸣,就是因为想卡着这个事的消息,怕车间主任听到了。首先,您可以先放松地回想一下当时担心和紧张的心情,平静地进行回忆,就可以起到一定的调整效果。但如果想更进一步地治疗,就还需要转变一下想法。车间主任听到了也不一定就会阻止您调职,有些只是自己的错觉。如果确实是阻止和捣乱的话,也是锻炼您的应对能力。再说,车间主任不愿意放人,也是认为您有能力、有技术,这说明是对您得重视。有实力到哪里都不怕,总会再有机会的。
  其实这种卡着不想让人听到的情况还有很多,比如说不想让儿女听到的,不想让老伴听到的,不想让领导听到的,不想让职工听到的,不想让邻居听到的,等等。这些都可能造成颈椎病型的耳鸣。您可以试着改变一下想法,有些话让别人听到,可能并没有您想象的那么严重,而且兴许还有意想不到的好的效果也说不定。但是不管结果怎样,我们追求的是心的平静,如果平时总担心一件事情被别人听到,精神是不可能放松的,我们要做的就是经常擦亮自己心中的那面镜子。除了想开事情之外,我们还要从根本上理解,事情的发生和发展都是自然的,而且是必然的,并不是我们想让它怎样就能怎样的,所以不管发生什么我们都去坦然面对就好了。

《中老年健身科学》 2007年第11期