第六十讲 颈椎病教我们认识自己的慢性自杀
——颈椎病系列讲座（三）

王中平

　　[健康平安网]看了连载的调治颈椎病的文章，有人问我说：“王老师，你的这种心理调病很奇怪，医院里调治颈椎病都要先诊断出到底是什么类型的，是颈项型的还是脊髓型的；是颈椎增生还是椎管狭窄等，你调病为什么不提到这些呢？”回答这个问题，就涉及到心平健康学的来源了，心平健康学从整体上源于中医，是中医心理学在现代社会和其它多门学科相结合的新发展。中医治病主要是用望、闻、问、切来判断病人到底属于哪类证候，再根据该证中的不同感觉、症状，对症下药，解除病人感觉症状的过程，就是治病好病的过程，这和西医根据人体解剖部位来定病名并进行治疗的方法有很大的区别。心平健康学虽然是中医心理学的一个分支，但仍离不开整个中医的大范畴，带有中医最根本的特色，它对疾病进行调理时，更多的也是针对病人的感觉和症状进行，通过调整心理，使得病人感觉、症状消除的过程，就是好病的过程。在中西医结合的大潮中，心平健康学同样能从现代西医的角度解决问题，象对糖尿病、高血压、癌症的等疾病的调整上，我们都有痊愈和显效的病例。中西医分别从整体和局部出发来研究人的生理和病理之间的关系，心理调整只是配合或附属，而心平健康学则专门从心理的角度出发，来研究人的心理和生理、病理之间的关系，研究 “百病怎么由心生”以及“百病怎样由心解”，中西医的区别并不是它发展的障碍，反而是它不断前进的源泉，不论是针对西医命名的哪种病或中医诊断的哪种证候，从心理的角度进行调整都是要解除病人的非常态，恢复肌体及心理正常的功能和状态，所以，在解决颈椎外在不能正常活动的状态时，就是在解除导致这些外在症状和感觉的颈椎增生或椎管狭窄等颈椎病。
　　上两期写到了颈椎前后低头、仰头及左右转头不舒服的心理原因，这期和大家谈谈左右歪头不舒服的心理原因。
　　歪头整体和偏向、倾向、重视这几个大概念相连。歪头的不舒服大体分两种情况：一种是，向哪边歪，哪边窝着不舒服。另一种是，和歪头方向相反的这边抻着不舒服。
　　先说向哪边歪哪边窝着不舒服。这其中又分两种情况：
　　一、向右歪右边窝着不舒服。
　　心理病因规律是：自己或别人偏向哪位女士，自己和被偏向的这位女士产生了不平心理。
　　二、向左歪左边窝着不舒服。
　　心理病因规律是：自己或别人偏向哪位男士，自己和被偏向的这位男士产生了不平心理。
　　这两种情况需要强调的是，只有和“被偏向的人”产生了不平心理，颈椎才会歪头时“窝着”疼。
　　比如，在我的讲课中，有这样一位先生，他向左歪头时，左边窝着痛。我让他想他都和哪位“被偏向的男士”产生过不平心理，他说，他曾经偏向、重视过一位男士，他觉得此人聪明能干，就在业务方面重点进行培养，希望其以后能成为自己的左膀右臂，哪里想到，此人成才后，不仅没有留下来为自己效力，而且在走的时候偷走了自己的研究成果，还在外边打着自己的旗号敛财，他因此又气又恨，产生了很多不平。我告诉他，这就是他向左歪头左边窝着痛的原因，要想解除自己的痛，就要把自己的不平心理想平，把自己所遇到的这件事，看成正合适。他是心平健康学的一位老学员，很快就找到了想平的角度，如，先看看自己在这件事情中的不足：自己做事轻率，判断力差，容易轻信别人；自己太好面子，在培养的时候没有及时和其签订用人合同，导致其进出的自由；自己的东西保管不善，致使其很容易就拿走了自己的研究成果等。其次，站在别人的立场理解别人，能够理解其成才后想独立门户的愿望，这是人之常情，是社会上司空见惯的事情；能够平静的面对其偷走自己研究成果的行为，商场上偷窃情报、资料及科研成果的行为屡见不鲜，这种不劳而获、投机取巧的心理，本来就是人性的一面，社会还在发展，人类还在进步，这些都是不可避免的，在我们同这些恶的东西作斗争的同时，先要平静的面对和接受它们的存在。当这位学员从多个角度想平这件事情后，他告诉我，他向左歪头左边不痛了。
　　再比如，学习班上，有位女学员，向右歪头，右边窝着痛。我让她想她都和哪位“被偏向的女士”心不平，她不加思索的说：“和我们办公室那个女的，领导处处向着她，同样是会计，领导分给我好多活，分给她一点活，这不要紧，领导还说什么她的学历比我高，工资也给的比我多，她就是能说会道，能上领导家送礼，领导就那么显眼的偏向她，我一见着她就来气。”当她说到这里，大家都笑了，笑得她也不好意思了，在大家的开导下，她告诉大家她想开了好多，痛的感觉消除了不少。
　　再说说歪头不舒服中的第二种：和歪头方向相反的这边抻着不舒服。这其中又分两种情况：
　　一、向左歪右边抻着不舒服。
　　心理病因规律是：a、女士不让自己或别人偏向，自己和其产生了不平心理；b、哪位女士叫横，自己和其产生了不平心理。
　　二、向右歪左边抻着不舒服。
　　心理病因规律是：a、男士不让自己或别人偏向，自己和其产生了不平心理；b、哪位男士叫横，自己和其产生了不平心理。
　　这两种情况需要注意的是，“抻着”不舒服的，都是和“不让偏向的人”或“叫横的人“存有不平。
　　下面说说和“不让偏向的人”心不平导致的抻着不舒服。
　　例如，学习班上，一位学员调治他的向右歪头左边抻着疼痛，想到这样一个例子：他一直想重用一位他认为很有能力的人，但他的上级（男士）不知因为什么原因，一直压着不让他用，他和这位领导多次交涉也没有结果，为此存了好多不平心情。这其中，男领导不让他偏向、重用某人，他和其产生的急气等心情，直接导致了他向右歪头左边抻着疼痛。
　　还有这样的情况，一位学员也是调治她的向右歪头左边抻着疼，她想到的事例是：曾经有一次领导（男士）和客户洽谈业务，在谁都没有心理准备的情况下，领导突然决定不让原定的某某陪同前去，让她陪着去，她认为领导这不是在向着自己，是害了自己，让自己无意中就把同事给得罪了，她内心定位，领导的举措不是偏向，而是起了反作用，这种定位，就导致了她向右歪头左边抻着疼。
　　和“叫横的人”心不平导致的抻着疼很好理解，和男士就向右歪左边抻着疼，和女士就向左歪右边抻着疼，我就不举例了。
　　实际调治中，还碰到歪头时窝着疼和抻着疼同时出现的情况，这种情况多是和“被偏向的人”、“不让偏向的人”同时心不平导致。如，在家庭里，自己偏向自己这边的哪个亲戚，自己的爱人不让自己偏向，导致颈椎抻着疼，自己偏向了半天，这个亲戚还不领情，自己为此生气上火，导致颈椎窝着疼。这样的例子在实际生活中也并不少见。
　　举了这么多例子，目的是希望大家，在对照以上所说的心理病因规律，给自己调治时，尽量考虑全面，只有对准了自己是哪种情况，才能起到更好的治疗效果。
　　做了多年的心理咨询工作，碰到好多人向我询问，遇到事情了该怎么解决才能让自己的心更平，更少的对自己的身体产生不良影响？在这个问题中，我回答这样两点：一，遇到问题时，我认为，首要和最重要的是：先平静的面对。只有能够面对问题，才谈到解决问题。其实回头想想我们走过的人生路，好多问题在当时看来那样棘手难以解决，我们面对问题时，有着那许多的迷茫、疑惑、无奈、盼望等等不平，现在看看，我们不是都走过来了吗？许多问题不是都解决了吗？况且那些没有解决的问题，并没有因为我们多么的着急、努力、较劲而得到解决，而那些解决了的问题也并没有因为我们有多么的不平而锦上添花。二，学了心平健康学不要怕产生不平心理，这种怕本身就是不平，事情发生了，没能平静的面对，不要紧，事情过后可以回过头来再慢慢想平，圣人的超常态我们要允许自己慢慢来达到，对自己有耐心有信心，才有更多的机会认识和调整自己，我们要体验的是认识、调整的过程，不要过多的在乎调整和改变的量的多少，因为它本来就是无限量的。
　　透过颈椎这个小窗口，我们能看到，心不平，其实是一种极其隐蔽的慢性自杀，是一种极不易被发觉和改变的自我摧残。珍爱生命吗？从自身做起吧，从小颈椎入手，认识自己、改变自己、恢复自己，幸福就在自己的手中把握。

《中老年健身科学》 2007年第9期