第四十七讲　困难是对你的帮助

王中平

　　[健康平安网]平衡无所不在，无处不有，平衡是规律，是法则，大到宇宙，小到无限，都在平衡当中，平衡有时有滞后性，但只是时间早晚的问题，等量变达到质变，必然就会出现平衡结果。“心平”就是自我平衡，人掌握了平衡，就掌握了生活的主动权，不要不相信平衡，没有不平衡的事，只有不平衡的心，掌握平衡的就是我们的心。当你认识了平衡，凡事都“心平、坦然、自然”，你就战胜了自己，世界就会向你微笑，你就拥有了对未来生活的主动。
　　 面对平衡自省，我们可以认知自己的境界；自觉受用平衡，我们可以提高自己的境界。这个境界，是人精神生活的空间层次。内在，它是由品性、人格、观念、文化构架支撑的心态、心量；外在，则定格为修养、气度、品位。
　　 人要想心平、心静，首先就是要明白利弊，明白平衡关系。从下列大量的平衡规律中不难发现，我们原来的生活中有很多误区。由于不了解平衡，没以立体的平衡角度和辩证的思维观点看待人生，使得人们随意人生，不懂得调整自我的平衡，结果受到了自然力规律的平衡，得到的是疾病和痛苦。如果你能从平衡中反观自己、调整自己、理解他人，你就读懂了人生。
　　 我们周围发生的很多事，看似偶然，其实都有它的必然性，只要存在的就是需要，就有其存在的道理，一切都是必然的结果。对痛苦越不能接受就越存信号，只有越接受，心态越平静，才进入良性循环，因此，我们应该有以苦为乐之心。苦难实际上就是自然力赐予人们升级锻炼的机会。既然如此，那我们何必不坦然面对，既然发生的都是合理的，那么我们就没必要去在是非、对错上动心，而是要从中发现自己、调整自己。这时你每战胜一个困难，人生就提高了一个层次。
　　 自然力给人们以智慧，使我们懂得人的残留信息是可以通过心理的调整而减少的。这是对于人生我们所能自主把握的最好的选择，我们唯一能自主、主动改变的就是我们的心。我们可以以人间万事万物为参悟的对象，时常观照自己的心，参悟自己的人生。我们只有将残留信息逐步消除，才能使我们的人生不断地升华。生命道路本在自己的脚下，我们要时常反思自己、不断改变自己、不断的修心，才能顺于自然力，合于自然力，给自己的人生一个满意的答卷。
　　 人生就是一个消信号的过程，一个对世间万物本来运动规律的体验过程。如：患病，因为疾病使你能从中发现信号，从而消信号；如遇上一个不顺的事，没有这个不顺能平衡你吗？又如赶上这么一个单位，那不是你自己赶上的吗？你怎么不赶在其他单位呢？你这些信号的总和加在一起，就是你现在这个“正合适”。但这并不等于不继续拼搏，在努力的过程中，过渡阶段就是来信号的阶段，它可能会以身体得病或遇到不顺的形式来体现，这时只要定向的调整过去的不平心理，把信号消了，对你的人生就有调整的作用。
　　 做人要随时随地在生活中体会，不管周围环境怎么变，你都能够保持清醒，不然你跟着来回跑，一定很累，你需要平静的去努力，坦然的去消灾。生活中你所遇到的每一件事既可以给你存信号，也同时可以给你消信号，关键是你如何利用。就拿我们练耐热、耐寒来说，就是一种消信号的方法，是毅力、定力和悟性的综合提高。如果你认为不良的外界环境对身体不利，就在存信号；你若认为这是一个造就你，帮你克服亢奋、自卑心的好机会，就是消信号。咱们讲的吉凶祸福也好，讲辩证关系也好，实际上里面蕴含了很多哲理，学习这些都是为了使你对世间的理，理解得更深。或许你的做法跟对方完全一样，但你的层次已超越对方，虽然同在一个残酷的环境中工作，你可以用环境边干边消信号，他因不能适应这个环境越干越存信号。生活在这个世界上，你反感、较劲的东西越多，你的病和不顺就越多。在我们的日常生活中，包括吃饭、喝水、睡觉等最平常的事情，道理都是一样，都要掌握状态、火候，或者简单说就是不较劲。
　　 学完平衡理论，不是自己一想，就能明白了，问题就都解决了，但是毕竟你找到了一条路，找到了一个能达到身心健康的方向。你可以根据自己的身体反应按规律去研究、去悟、去发现自己，坦然、自然地面对人生的一切。
　　 因为人的健康与其心情波动密切相关，所以要心态平静才能延年益寿；既然不平静之心是生命的杀手，何必人们要经常自伤呢？心情越清净，才能身体越清净，越不生病，那么就应努力保持清净之心。人体像个计算机，我们不要输入牢骚、埋怨等不良程序，应经常输入清澈、光明、自信的程序，及时修改错误的程序，心平健康学就是很好的杀毒软件，可以修正自己，净化自己，做个心身都健康的人。

《中老年健身科学》 2006年第8期