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第四十二讲 不断完善自我

浏览次数:1603      日期:2010-11-10

第四十二讲 不断完善自我

王中平

  [健康平安网]学习心平健康学使我们知道了人患病是存留信息作用的结果,若想祛除疾病、心身健康,就要对自己原有不合于自然的观点、逻辑进行一次变革。使自己那颗心趋向坦然、合于自然、回归平常。
   心平健康学是源于生活、贴近生活的。每个人都有自己对人生的感悟和体验,从这个意义上讲,每个人都是心平健康学的实践者。下面我们对如何学习心平健康学,从不同角度、不同侧面进行探讨,愿它成为你生活中的良师益友。
   人的心理的复杂性,决定了心平健康学理论和实践的复杂性。所以学习心平健康学,全面理解心平健康学理论,掌握它的要领是十分必要的。心平健康学是以自然科学三大理论,即系统论、信息论、控制论为纲领,以自然力平衡论为主线,以(全息)取象比类规律贯穿病因理论的始终,以合于自然的平和心态、进行自我调整为疾病调治手段的医疗方法。其中自然力平衡理论是我们从宏观上、整体上、全面地揭示人与自然、人与环境和心理与疾病之间关系的基础。(全息)取象比类规律是我们从微观上、从更具体的角度来揭示疾病的心理成因。这一切的实施是以我们的平常心作为基础的,三者的有机结合是我们学好心平健康学理论的根本。
   心平健康学是人们真正实现心理健康和身体健康的捷径,但是,我们要注意在运用这套理论的时候不要走极端。有的人学了这些理论之后没有学明白,认为努力去工作、去奋斗,到头来却得了一身的病,既然如此,不如不努力。这种想法无疑是错的。我们最终的目的是要求大家心态坦然地去奋斗,宠辱不惊,我们要成功也必须这样。同样付出努力,两个人结果不一样,到底公平不公平呢?其实世界上一切事物对我们都是公平的。
   通过对心平健康学理论的学习,我们知道,人的心情、心态的变化对人的身体乃至事物的发展和变化有着直接的影响,付出与得到是一种平衡,同时发生作用的还有付出的状态与得到的结果的另一种平衡。有付出就会有回报,但付出时有个状态问题,你付出时的心态越平静,它反馈的结果和你的想法越接近;如果在付出时你的心态不平静,得到的结果就会偏离希望甚至与之相反。
   有的人会说:心态的变化既然这么重要,我保持平静的心态去做坏事吧,行不行呢?这也是走极端。而且回答是肯定的:不行!第一,去做坏事的人不可能有好的、平静的心态;第二,自然力的平衡规律是你有一念就要受到平衡,你有一恶念更要平衡你。且不用多举实例,只借用老百姓的话说:“善有善报,恶有恶报,不是不报,时辰未到,时辰一到,马上就报。”所以说自然力的平衡只是时间问题。
   那么,心平健康学是如何来看待好与坏的呢?
   事实上好与坏都是相对的,是有条件的,如果超越了这个条件,或者换个角度,就另当别论了。归根到底是评判的标准不一样,通常认为好人就是肯付出的人,对大家有益的人。心平健康学认为真正的好人是明理、看得开的人;付出得坦然,得到了也坦然;好得明白、好得自然才是真正的好。
   好人好得明白不得病,好人有好的回报。也有人说:现在好人没好报。实际上这里说的好人是假好人,人家骂他,他表面不在乎,但心里记恨,这不是真的坦然、不在乎。有的好人好得窝囊,顾面子,虚荣心强,付出是为了回报,为了别人说一个好,这种人也不算是真正的好人,同样会得病。我见过这样一副对联说得很好:“有心行善,虽善不赏;无心作恶,虽恶不罚。”还有的好人好心太过了,好像是为别人着想,但是不管别人怎么想,又不能掌握一个“度”,给别人和自己带来的是更累、更麻烦,甚至是病,这样的人我们也不能说他好。
   为了调整心理以便更好地治病,我们还要在一定程度上理解坏人。坏是好的另一半,没有坏哪来的好?有时坏对人、事、物和历史有着一定的推动作用。羊、鹿能跑,因为有虎、狼追着。正因为有虎、狼把羊群中的老弱病残都吃掉了,才有羊现在的存在。有些坏人可能就是这些虎狼,他有时会成全好人。我们不是要宽容坏人,但是要明白这个道理。
   人是活在现实当中的,要不断扩充自己的容量。当你容不下这个世界时,这世界就要淘汰你。你不可能改变规律,只能适应规律,只能改变自己。
   要想少存信息、少得病,不但要扩大自己的容量,还需要提高境界。你的偏激观念同你的境界思想高低有一定关系,当你从这个角度看不开时,你就跨越一下,换个角度去想一想。
   人活着就应该有意义、有价值,那么就应该树立一个积极向上的健康的人生观和世界观,这样才是学明白了。古语云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”这是为了扩充其容量,使其能担大任。只要明白了这些道理,并能利用好自然规律,了解自然、顺应自然,就能活得轻松,活得有趣味,生活和事业就会少走弯路。
   古人说得好:“吾日三省乎己。”就是说我们应该每天进行反思和自省,改正缺点,弥补不足。心平健康学也要求这样。
   人是有感情的,生活中少不了喜怒哀乐,不可能一帆风顺。所以,我们要持之以恒地学习和研究心平健康学,把它当作我们人生旅途的伙伴,随时利用它来作自我调整,使自己有一个良好的心态,保持对一切人、事、物的正确态度,使自己处于良性的循环系统中。同时,我们还要有战胜自我的勇气,从而不断完善自我。改变错误观念,扩大自己的胸怀,提高自己的境界,使自己生活得轻松,做到心身健康。人常说:“江山易改,本性难移。”人的性格很难改变,但是要想不得病,又必须要改,我们只有战胜自我,并能随时随地对自己的言行进行反思和自省,检查自己是否偏离了自然,随时随地进行修正,才会达到最佳的状态。我们有一批学员可以在冬天穿单衣、短裤挑战吉尼斯集体坐冰台耐寒的世界纪录,就是他们能持之以恒、战胜自我的证明和最好的回报。
   人的一生是坎坷不平的,有的人经历了多次的喜怒哀乐、悲欢离合,正是这些起伏不平的心情,使我们常常受着疾病的折磨和精神痛苦的煎熬,却难以摆脱伤心、焦虑和疾病痛苦的困扰。俗话说:“病来如山倒,病去如抽丝”。若想心身健康,祛除疾病,非一朝一夕就能达到的。就要像洗脸、刷牙一样,每天都要对自己的言行进行回忆、反思,看看自己有无偏离自然的言行,随时进行调节和修正。
   我们学习心平健康学,需要有决心、有毅力,经常坚持就会有意想不到的效果。

《中老年健身科学》 2006年第3期