[健康平安网]俗话说“生命在于运动”，运动能带给人健康与活力。然而，运动中也潜伏着许多健康隐患，稍不留神就能给人造成伤害。记者近日在广州市各家医院康复科、骨科采访了解到，夏季因运动伤害到医院就诊的病人有所增多。“近1个多月，运动伤害的病人比以往多了约15%。”广东省中医院康复科专家罗汉华对记者说。

　　踢球踢到“腿断骨”

　　今年刚30出头的电视台某记者小黄是个足球爱好者，每周一场球成为他紧张采访之余为身体加油的“必修课”，前不久因工作忙，他急匆匆赶到球场时，等不及的伙伴们已“开波”踢了起来。心急之下，他没有像往常一样做好准备运动才上场，而是飞奔入场大脚踢起球来，半小时后，一个飞身铲球动作后，他倒在地上起不来了，痛得抱住右腿呻吟不断，被伙伴们送到中医药大学附属一院检查，发现是脚骨折了。针灸科的林国华副主任医师介绍说，类似小黄这样由于运动前准备不足而受伤的“业余运动员”每个月都要收到好几个。

　　打球打出“网球肘”

　　今年30岁的大学老师陈先生是个“体育迷”，尤其对羽毛球有着浓厚的兴趣，经常与球友到专业场地切磋一番，每周三次，每次两个小时。长期有规律的运动除了使陈老师成为一位打羽毛球的业余高手外，也为他练就了一副健美的身材。可是半年前，陈老师开始感觉到肩胛骨和上臂疼痛，严重时难以忍受。陈老师到到多家医院看病都被诊断为“颈肩综合征”，但治疗效果一直不理想。

　　8月初，陈老师来到广东省中医院康复科向罗汉华医生求医，经过系统检查，结果出人意料，陈老师被诊断为在网球、羽毛球等运动过程中常见的运动损伤———“网球肘”。“怎么可能，怎么会是玩羽毛球引起的？”陈老师对此非常困惑。

　　罗汉华医生介绍说，从康复医学的角度说，肘关节的疼痛会放射到肩步和背部，由于一些外科、骨科医生缺乏这方面知识，最容易给病人误诊为“颈肩综合征”，导致治疗无效。罗医生认为，陈老师的病因是太热爱羽毛球，每次运动时过于投入，不分胜负不罢休，没有注意运动中的休息，大量的不间断用力挥拍造成了肘关节的损伤，这也是许多体育爱好者受伤的原因。经过两个多星期的对症治疗，疼痛大大缓解。

　　常见的运动伤害

　　一、急性运动伤害

　　1、创伤：受外力作用致使皮肤组织发生剥离断裂状态的损伤，称之为创伤，即开放性的皮肤组织伤害。常发生于比赛中的跌倒等意外情况。

　　2、挫创：受钝力作用致使身体组织发生挫裂破痕的状态。大都发生在碰撞的情况。出血较少，主要是接触性运动的伤害，如足球、篮球等运动。

　　3、挫伤：受冲撞、跌倒、摔落等外力作用而造成的皮下组织伤害状态称之为挫伤。在田径运动学习中，跨栏、跳高等项目均有可能造成挫伤。常见的挫伤有皮下结缔组织的损伤、肌及腱的损伤、韧带的损伤。

　　二、慢性运动伤害

　　1、.肌、腱的伤害：肌、腱常因为微小外伤的蓄积而引起炎症，形成慢性运动伤害，临床上常见的慢性运动伤害有网球肘、脚跟腱炎、腰痛症等。

　　2、韧带的伤害：因细微创伤的蓄积而减退韧带机能的状态。常见有肠腔韧带炎、踝关节慢性扭伤等。

　　3、骨、关节及颈椎的伤害：大多是因为肌、腱、韧带等机能的减退，而影响骨、关节及颈椎的正常运作，并引发伤害。

　　4、神经的伤害：通常发生在末梢神经，而引起痛、知觉或运动障碍。最常见的如腰椎肩盘突出所引起的脊髓神经根压迫伤害。 (来源：金羊网　作者：刘流 吴远团 )