[健康平安网]中医专家提醒您：我们也可以采用饮食调节来达到退烧的目的。

 

 

【配方】 葱白连须3-5根，生姜5片，红糖适量。

【做法】 将葱白和生姜加水共煎即可，饮服时可根据个人口味加入适量的红糖。

【功效】 此汤可发表散邪，对于流行性感冒和外感风寒型感冒都有很好的疗效，能有效缓解恶寒重、发热轻、无汗、流清涕、打喷嚏等症状。

 

 

 

【配方】 梨1个，杏仁3克，蜂蜜适量。

【做法】 梨的外皮洗净，切半去核后，加水淹过梨的一半，放入杏仁、蜂蜜，再用电蒸锅蒸10分钟即可。

【功效】 此妙方可缓解高烧症状，连梨的果皮一起蒸可以去脚气，适用于秋天脚易肿者。

 

 

梨的外皮一定要洗干净，以免农药残留。

 

（责任编辑：潇湘夜雨）