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祛暑健身药茶

浏览次数:1343      日期:2010-07-01

 
[健康平安网]药茶,是祖国医药宝库中的一颗明珠,具有疗效高、服用方便、易于制作等特点,深受人们喜爱。
 
一、菊花龙井茶:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡十分钟后服用。有疏散风热,清肝明日之功效。可治疗早期高血压、肝火头痛、结膜炎等症。
 
二、感冒茶:芒果叶、紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份,共为细末,冲泡代茶饮。有清热解毒、祛风消滞之功效。适用于外感风热、发热较重、恶风寒、咽红肿痛、痰稠黄、舌苔薄黄、脉象浮数等症。
 
三、薄荷茶:薄荷6克,党参10克,生石膏30克,麻黄3克,生姜三片,切细,加水适量,煎汁,去渣饮用。有清凉解表,疏散风热之功效。适用于体虚或年老感冒者的发热头痛、咽红肿痛、咳嗽不爽等症。每日一剂,分两次温服。
 
四、藿香茶:藿香、佩兰各10克,洗净切碎,开水冲泡10分钟后饮用。有解暑避浊、化湿和中的功效。适用于流行性感冒、头痛鼻塞、神经性头痛,恶心呕吐、食欲不振等症,为夏令解暑之佳品。
 
五、止痢茶:鲜马齿苋30克,石榴皮15克。将马齿苋洗净,干蒸五分钟,捣烂取汁,将汁和石榴皮加水煮10分钟后,加适量白糖饮用。有消炎止痛,止痢的功效。适用于细菌性痢疾、急性胃肠炎、急性阑尾炎、功能性子宫出血等症。
 
六、双花茶:金银花、白菊花各10克,用开水冲泡代茶饮。有清热解毒和祛暑的功效。适用于流行性感冒、高热烦躁不安、急性肠炎等症。
 
七、决明子茶:决明子15克,夏枯草10克。将决明子炒至稍鼓起并有微香后,放凉砸碎,将夏枯草切成细末,二味同放杯中,开水冲泡10分钟后饮用。有清肝明目,通便的功效。适用于高血压头痛、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、大便秘结等症。
 
八、枇把竹叶茶:枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克,洗净切粗末,放人砂锅内加水500毫升,煎煮15分钟,去渣,趁热放人少许白糖和食盐后饮用。有清热生津,止咳平喘之功效。适用于肺胃邪热、发热咳嗽、咳痰稍粘、口渴津少等症,也是消暑之佳品。
 
九、玄麦甘桔茶:玄参、麦冬各5克,桔梗、甘草各3克,切粗末,开水冲泡15分钟后饮用。有润肺生津等功效。适用于肺阴不足,喉痒干咳无痰、口渴咽干等症。
 
十、参斛茶:太子参15克,石斛10克,五味子5克,切粗末,开水冲泡代茶饮。有益气生津,止汗养阴的功效,适用于因热病伤阴而口干燥渴,或胃阴不足而引起的胃脘作痛,干呕纳少,舌光少苔,以及老年人气短乏力、头晕心悸等症,为夏季药饮之佳品。

(责任编辑:潇湘夜雨)