浴室是一个让人能很好的放松心情的地方，相信大多数的人在浴室洗澡的时候都会哼哼歌曲，享受美好时光，为什么会有这样的现象出现呢?那是因为你处于一个温暖又安全，而且又是一个可以释放压力的地方。无论你是何种理由，请保持这个习惯，因为在这个时候你不会花太多心思去思考问题，也意味着你能暂时释放压力，对身体大有好处哦。

   好处：

   1、释放压力

   对于大多数人来说，淋浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。淋浴的时候，你会处于一种温暖、狭小而又安全的环境中，能够舒适地自我清洗，压力也随之而去。当你放松下来时，大脑会释放出多巴胺，启动创造力。

   2、改善血液循环，放松心情

   当温暖的水流冲过你的身体，你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸，在吸入更多氧气，改善血液循环的同时，也释放了大脑空间，从而提升情绪。

   3、增强信心

   浴室里有最好的“音响设备”，让你信心大增。因为浴室瓷砖不能吸收声音，在声音消失前它会在房间里不停地振动。浴室的面积较小，它会提高你的声音并增加低音效果，让声音听起来更为强有力。