俗话说得好“干一行，爱一行”，但是貌似有很多人都做不到这一点，太多的人从事了一个并非自己爱好行业，与自己的爱好背道而驰，因此就产生厌恶心理，对健康也带来了负面影响。

   一、厌恶工作会增大精神负担

   工作时间长、工作压力大都是加剧我们精神负担的重要原因。然而，深度剖析后我们发现，之所以人们会因工作而不开心并非是工作量大导致的。其实充实的工作会给人带来无限正能量，。但是从事着一份自己不喜欢的职业，要面对自己讨厌的工作环境，逼迫自己与不适合自己的磁场联系在一起，这种消极能量才是真真致命的呢。

   二、厌恶工作会让你睡眠质量大大降低、免疫力下降

   爆棚的负能量会让你彻夜无眠，望着天花板、睁眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠对于身体免疫机能的影响不容忽视，白天累一天回家，晚上还睡不好觉，相当于又紧接着上了一个大夜班，这样身体哪能承受得了?

   三、厌恶工作会使你体重激增

   置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，从而让人丧失对运动的兴趣，影响对饮食的选择。有些人就是喜欢用高热量的东西来解压，释放自己的心情，可想而知的结果就是体重飙涨，导致恶性循环。

   四、厌恶工作会让你与伴侣的关系恶化

   沉溺在一份令人厌恶的工作中除了不大会让工作真正有起色，还会严重影响我们的日常生活，毁坏我们和伴侣、家人之间的关系。研究证实，不喜欢自己工作的人对性生活的满意度普遍较低，同时家庭生活幸福指数也在平均值以下。有数据显示，与伴侣关系好的男性平均寿命要多6年。

   那么我们到底应该怎么做呢，才能保持健康的心理，对生活充满热情。如果你想保持你工作的热情度，持续深造是至关重要的。如果你希望对任何事情保持新鲜感，那么，探究并且深究。而越来越充足的专业知识储备也会让你更有激情。当你感觉对所做的工作不感兴趣的时候，你可以通过不断的挑战自己，完成任务来挖掘自己的喜欢的。然后针对你想做的跟上级沟通，调整工作。这样你就不会厌恶你的工作威胁你的健康了。