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让身心健康的两件事

浏览次数:1514      日期:2015-06-24

  不管你是喜欢奢华还是节省,可是人生这两件事你可千万别吝啬。

  第一件事是锻炼身体。古时候人们为了生存的需要,不停奔跑狩猎。闲暇的时候就装神弄鬼,在岩壁上凿画,在篝火边跳舞,都不是轻体力劳动,积攒不下多余的卡路里。然而现在社会进步了,物质丰富了,用不完的热量成了我们挥之不去的负担。这时候我们更应该为了自身的健康勤于锻炼。投入一定的金钱,操练贫瘠的肌肉和骨骼,以保持最起码的力量和最基本的敏捷,以及强壮的身体,不让疾病侵犯。

  第二件事是旅游。我们一出身就生活在属于我们的那个地方,可是世界那么大,你还是需要去了解世界,去看看不同文化,不同的风景,不同的人,感受生活的美好。然而想要了解世界,必须到远方去。旅游是需要花钱的,谁都知道。旅游的好处却不是一眼就能看到的,常常需要日积月累潜移默化地蓄积。让我们感受不同的风和水,我们的头脑也在不同风情的滋养下变得机敏和多彩。让身心开阔,绽放光彩。

  只有我们的身心都健康了,我们的生活才会更美好。