5月5日是国际助产士日，清远市人民医院产科助产士在门诊楼举行义诊活动，让市民更加全面地了解自然分娩及母乳喂养好处，同时为市民提供促进自然分娩的措施、高危妊娠的诊断与监护、母乳喂养和新生儿护理等方面的咨询服务。

　　清远市人民医院产科护士长成金焕表示，女性在孕前孕时都有必要进行一些检查，也要严格控制体重，否则会增加糖尿病、高危妊娠等危险。成金焕还表示，顺产的产妇恢复更快更好，同时顺产的宝宝EQ更高、心肺功能更强壮，呼吁孕妇在条件允许下尽量自然分娩。

　　孕前孕时都要进行检查

　　在2013年的全国“两会”上，全国人大代表、清远市人民医院院长周海波在参加广东团分组审议时，建议在国内恢复强制婚检，或实行免费婚检。据悉，从2012年12月开始，清远市下辖8个县（市、区）已全部实行免费婚检政策。无疑，强调“免费”会提高更多新人婚前健康检查的积极性。

　　即便如此，由于婚检并不具有强制性，有些夫妻仍然省去了一道“关卡”。“如果打算生小孩，那么夫妻双方还是有必要去医院进行检查的。”成金焕介绍说，夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。人们往往有一个误区，认为只有准妈妈做检查就行，准爸爸就不用了，殊不知，无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。众所周知，健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶，因此男士孕前检查和女士一样重要。

　　“不只是孕前检查，孕时也要做检查，这些都是不能忽略的。”成金焕举例说，比如唐氏筛查，畸形排查是通过三维或四维超声波检查来对胎儿的心脏、大脑等器官部位进行判断胎儿是否有畸形，还有妊娠糖尿病筛查这些都是很有必要的。

　　孕妇体重至关重要，关键是要学会“吃”

　　女性是否适合怀孕，一个重要指标就在于体重。成金焕告诉记者，女性怀孕就像在土壤种庄稼一样，土壤太肥沃种子不能发芽，土壤太贫瘠，又会导致生长发育不好。

　　“如果过于肥胖，一定要先去减肥，再怀孕。”成金焕提醒说，如果女性太肥胖，在怀孕过程中容易诱发糖尿病、高危妊娠等风险。至于体重不足、太瘦的女性如果怀孕，同样可能会增加高危妊娠的危险。

　　在成金焕看来，孕妇的体重是重中之重的事情，但是也容易被忽略。不管是孕前、孕时还是产后，都要严格控制体重。她认为，在怀孕前家里最好买一个地磅，每个星期固定一天去称重，但是前提是要空腹不喝水，排出大小便，穿上睡衣，尽可能称出净重。然后严格对照体重监测方法和指标，千万大意不得，要引起重视。

　　很多人存在一个误区，即认为新生儿越胖意味着营养越丰富、身体越健康。“其实不然，新生儿最合适的体重是在6斤左右，并非越大越好。”成金焕解释说，如果体重过胖，可能会导致先天性肥胖，而且糖尿病的几率就越大，先天性体质可能也不好。

　　剖宫产母婴并发症几率高于自然分娩

　　有氧运动，对于孕期女性而言同样不可或缺。成金焕认为，孕期最好每天都运动两小时，尤其要做有氧运动，比如说穿上平底鞋快步走，当然也可以去游泳，前提是注意游泳池水的卫生情况，万一受到感染就麻烦了，最好家里有一个私人浴池。

　　在室外运动，还有利于钙的吸收。成金焕举例说，之前有一个孕妇明明有吃钙片，却经常关节酸痛，原因就在于没有在室外运动，导致钙元素集结在关节处，没有很好吸收，“经过紫外线照射，更加容易吸收钙。”

　　目前全国剖宫产率偏高，而母乳喂养率偏低，这些问题直接影响母婴安全和健康，更会影响国民的综合素质。成金焕介绍说，市人民医院顺产率超过60%以上，非医学指征剖宫产逐年下降，阴道分娩率却在持续上升。她认为，顺产的产妇恢复更快更好，同时顺产的宝宝EQ更高、心肺功能更强壮，身体各方面的协调能力更好，而剖宫产的母婴并发症几率较自然分娩高很多。

　　成金焕介绍说，2012年起市人医就已经开展清远市首家助产士门诊，现每周一、三、五上午出诊，把孕期健康教育前移到产前，让广大孕妇提前熟悉产房助产士，建立朋友式的护患关系。助产士会教导孕妇如何顺利产下宝宝，还教导孕妇如何补充营养保持产后身材不变样，同时介绍产房配置及陪产制度等。“尤其是爱力呼吸分娩减痛法，不管是年三十还是初一，我都要亲自上课，这堂课太重要了。”