最近一周，武汉阴雨绵绵，潮湿的天气不仅让很多人感冒头疼，心情也大受影响。昨天，感冒了的小胡在就诊途中淋了一身雨，她竟对着医生大哭起来。

　　小胡今年26岁，家住汉口万松园路，是一位公司文员。这一周来，她总觉得浑身疼痛，不停咳嗽流鼻涕，为了保持全勤奖励，她一直撑着没请假看病。昨天下午，她见没下雨，就没带伞出门，谁知走到路上被突然下起的小雨淋了一身，她来到市汉口医院，对着门诊医生说了两句话就大哭起来，劝都劝不住。

　　该院心理康复科主任胡红涛前来接诊，小胡边哭边说，都是家庭琐事：自己感冒多日不见好转，患有风湿性关节炎的父亲又病倒了，这两天走路也不利索；前天晚上，家里灯泡也烧了一个，跳了闸；早上洗衣服时又发现洗衣机控制板的电路线出现了锈斑。“本来没下雨，我一出门就被淋成落汤鸡。”小胡越说越激动，觉得阴雨天气里什么都不顺心。

　　胡红涛说，小胡看似因感冒来看病，其实是“情绪发霉”的表现。连续的阴雨天确实会给人的心情带来一些影响，日照不足会令人心情抑郁，容易令人情绪低落，工作、学习效率也相应降低，日常生活中的不如意更容易放大。对于体质稍差的人来说，会出现沮丧、抑郁的情绪，压抑感特别强烈，甚至忍不住哭泣；抑郁症病人则往往症状加重；神经官能症病人容易感到烦躁、失眠，甚至产生冲动的行为。

　　其实，人的情绪受天气影响不小，阴雨时情绪发霉，情绪会低落，而夏天时情情绪中暑，脾气会暴躁，吵架打架的多，夏天医院急诊接诊外伤患者就会增加。自古以来，诗词里反映天气影响情绪的不少，如李清照的“乍暖还寒时最难将息”就是最典型的情绪发霉。

　　阴雨天总是难免的，总不能一直让老天来决定心情的好坏。对此，胡红涛开出“方子”：首先，多与人交流，不要一个人陷入愁绪；其次，阴雨天让人不能参加更多活动，会觉得沉闷、缺少活力，计划和打算被阴雨天气耽搁下来，也会造成情绪上的“负能量”，因此，可适当在家加大运动量，不要把自己闷在房间里、电脑前。