不知从何时起，“压力山大”成了都市白领自嘲的流行语。“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”。

　　最新的一项“2012关爱职场白领、关注白领健康调查”显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三。

　　中国内地上班族的压力全球最大

　　这项调查由媒体和知名企业共同进行，选择了北京、上海、广州、成都、西安、长沙和沈阳7个代表性的城市，调查对象是20岁到60岁之间、中等学历以上、主要从事脑力劳动的办公室白领，成功完成的样本量是1000人，调查显示，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态，危害身体健康的主要因素中，工作压力、环境污染和缺乏锻炼位列前三。

　　另外一家世界知名调查机构则得出这样的结论：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。

　　在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在这一调查结果城市排名的前列。

    压力就像洪水，蓄积到一定程度，就需要释放。然而，多数中国人的选择是压抑，有的人甚至选择走极端。

　　深圳网友“祭奠逝去的嗳”本是当地一家公司的部门主管，月薪近2万，今年10月4日，他突然发帖称“活着好累，直播我的死亡。希望朋友还能记得我”。尽管网友报警营救，最终还是没留住“祭奠逝去的嗳”，据他身边的朋友回忆，“祭奠逝去的嗳”两年多前就流露出自杀的想法。

　　王刚举例说，一项北京地区抑郁症调查显示，抑郁症患者从未就医的比例高达62.9%，而就诊的患者当中，真正到专科医院就诊的只有5.8%。而且患者在发病之初，对于自己是否了解现在处于疾病状态，不清楚的占到70%以上，认为是思想问题的占到10.3%，能够认识到自己可能是得了抑郁症的比例还不到10%，很多人即使出现了失眠、厌食、胃痛等躯体反应，也没有意识去挖掘问题的根源。